Bojové sporty
Praha 4
Muay Thai, MMA a Jiu Jitsu v Hanuman Gym Praha na Chodově. Tréninky pro začátečníky, studenty, mladé sportovce i dospělé, kteří chtějí kondici, disciplínu a skutečný trénink.
Hledáš bojové sporty na Praze 4, v okolí Chodova, Opatova, Hájů nebo Jižního Města? Hanuman Gym Praha nabízí pravidelné tréninky Muay Thai, MMA a Jiu Jitsu v prostředí, které stojí na práci, respektu a dlouhodobých výsledcích.
Začátek školního roku je ideální chvíle začít. Po prázdninách se vrací režim, škola, práce i pravidelný týden. Bojové sporty pomáhají zlepšit kondici, sebevědomí, soustředění a schopnost fungovat pod tlakem.
Bojové sporty blízko domova
Pro pravidelný trénink je důležité, aby gym nebyl přes celé město. Hanuman Gym Praha je dobře dostupný pro lidi z Chodova, Opatova, Hájů, Jižního Města, Kunratic, Spořilova i širší Prahy 4.
Začátečníci
Nikdo nemusí přijít hotový. Začíná se od postoje, pohybu, základní techniky, kondice a bezpečného tréninku.
Studenti
Trénink po škole pomáhá vybít energii, zlepšit režim, soustředění, sebevědomí a fyzickou kondici.
Mladí sportovci
Bojové sporty učí disciplínu, respekt, práci s tělem, pravidelnost a schopnost zvládat tlak.
Dospělí
Pro dospělé je trénink cestou ke kondici, síle, pohybu, psychické odolnosti a odpojení od běžného stresu.
Muay Thai, MMA a Jiu Jitsu
Každý styl má jiný charakter. Někdo chce postoj a thaibox, někdo komplexní MMA, jiný technickou práci na zemi v BJJ. V Hanuman Gym Praha můžeš začít podle toho, co ti sedne nejvíc.
Muay Thai
Údery, kopy, kolena, lokty, klinč, lapy a kondice. Praktický postojový bojový sport pro začátečníky i pokročilé.
Více o Muay ThaiMMA
Postoj, strhy, boj na zemi, přechody mezi fázemi zápasu, kondice a komplexní bojová příprava.
Více o MMAJiu Jitsu
Grappling, kontrola soupeře, úniky, páky, škrcení a technická práce na zemi bez zbytečné síly.
Více o Jiu JitsuNejde jen o zápasení
Bojové sporty nejsou jen o ringu, kleci nebo turnajích. Pro většinu lidí je největší přínos v pravidelnosti, pohybu, kondici, disciplíně a schopnosti překonat vlastní pohodlí.
Mladým lidem trénink často pomůže najít zdravý režim po škole. Dospělým zase dává jasnou strukturu, fyzickou zátěž a prostředí, kde se maká bez výmluv.
Co si vzít s sebou
Na první trénink není potřeba řešit drahé vybavení. Důležité je přijít, zkusit si atmosféru gymu a zjistit, který styl ti sedne.
Oblečení
Stačí tričko, kraťasy nebo tepláky, ve kterých se dobře hýbeš. Na první návštěvu není potřeba žádná speciální výbava.
Voda a ručník
Trénink je fyzický. Vezmi si vodu, ručník a počítej s tím, že se bude makat.
Respekt
Přijď v klidu, poslouchej trenéra a nesnaž se na prvním tréninku nikomu nic dokazovat. Technika a progres přijdou postupně.
Tréninky během týdne
Hanuman Gym Praha nabízí pravidelné tréninky Muay Thai, MMA a BJJ. Aktuální rozpis, ceny a časy najdeš vždy v rozvrhu.
Hanuman Gym Praha na Chodově
Gym je vhodný pro zájemce z Prahy 4, hlavně z okolí Chodova, Opatova, Hájů, Jižního Města, Kunratic a Spořilova.
Časté dotazy
Krátce a jasně pro ty, kteří hledají bojové sporty na Praze 4 a chtějí začít v Hanuman Gym Praha.
Jsou tréninky vhodné pro začátečníky?
Ano. Začátečníci se učí postupně od základů. Není potřeba mít zkušenosti s bojovými sporty předem.
Je gym vhodný pro studenty a mladé lidi?
Ano. Trénink pomáhá s kondicí, režimem, disciplínou a zdravým sebevědomím. Vhodnost konkrétní skupiny je nejlepší ověřit podle věku a rozvrhu.
Jaký styl si vybrat?
Muay Thai je postoj, MMA je komplexní boj a Jiu Jitsu je práce na zemi. Nejlepší je přijít, vyzkoušet a podle pocitu pokračovat.